【マインドフルネス講座】起業家瞑想クラブ 初心者も安心の瞑想会です

立志財団では、起業家・ビジネスリーダーの思考をクリアにし、仕事のパフォーマンスを向上させる瞑想会を開催しています。

瞑想はマインドフルネスとも言われ、今ではGoogleやAppleなど世界のトップ企業でも取り入れられています。

　

サンガ編集部『グーグルのマインドフルネス革命』（サンガ、2015年）
鈴木俊隆(著)、松永太郎(翻訳)『禅マインドビギナーズ・マインド』（サンガ、2012年）

瞑想はあなたの思考をクリアにするだけでなく、深いリラックス効果もあり、人生のパフォーマンス向上につながります。

瞑想を活用して、あなたの仕事のパフォーマンスを向上させていってください。

特に普段、頭をフル回転させて頭が疲れている起業家、ビジネスリーダーの方に向けた瞑想会となっています。

脳は静かに圧迫され、パフォーマンスが下がっていく

人間の脳は五感から毎瞬毎瞬、莫大な情報を受け取っています。

処理しきれないその情報は潜在意識に蓄積され、使用されることもなく忘れ去られ、私たちの脳、思考を静かに圧迫していきます。

例えば、PCやスマホも動かし続けていると、パフォーマンスが低下します。

処理速度が遅くなったり、場合によってはエラーが発生したりしますよね。

不要なアプリやキャッシュを削除するように、蓄積された不要な情報や緊張を手放しましょう。

起業家瞑想クラブで実施するのはこんな瞑想法です

起業家瞑想クラブで行う瞑想は古代ヨガや心理学、NLP（神経言語プログラミング）等を融合し、瞑想の効果を最大に引き出す構成になっています。

講師が誘導しながら瞑想に入っていきますので、初心者、未経験の方にも取り組みやすい瞑想法です。

瞑想経験者の方で、

• 瞑想に入れない
• 雑念が浮かぶ
• 退屈になる
• 座っているのが苦痛
• 難しい

といった悩みやイメージをお持ちでもカンタンに取り組みやすい瞑想法です。

今や瞑想は怪しいものでも宗教的なものではなく、科学的、医学的にもポジティブな効果が認められています。

世界中の経営者や起業家、芸術家からビジネスパーソン、主婦まで日常の習慣として取り入れています。

瞑想は自分をクリアにすることで自分の可能性を引き出す安全な自己改革のツールです。

ぜひ、起業家瞑想クラブであなたの潜在能力を活性化させて、ビジネスでより良い成果を出していってください。

瞑想会の詳細

瞑想会は対面または、オンラインでの開催となります。

瞑想会は下記のとおり開催します。

参加費

一般 3,000円
立志財団会員 1,000円

起業家瞑想クラブの瞑想会は椅子に座っての瞑想となります。
あぐらや正座などはしませんので、服装の指定はありません。

ランチ会（任意参加、実費）

瞑想会の終了後、ランチ会を会場周辺で行います。
ランチ会は任意参加で、90分程度の予定です。1,500円程度の実費になります。

会場

立志オフィス日本橋
東京都中央区日本橋本町1-8-13
日本橋滄浪閣ビル 2階Rフロア

最寄駅

東京メトロ銀座線・東西線、都営浅草線
「日本橋駅」C2, D4出口より徒歩4分

東京メトロ日比谷線、都営浅草線
「人形町駅」A6出口より徒歩6分

東京メトロ銀座線・半蔵門線
「三越前駅」A5出口より徒歩8分

地図

日程とお申し込みはこちらから。